Mi proyecto
Desde pequeña he sentido la misión de querer ayudar a las personas.
Yo me ayudé, sin saberlo, empezando a conocer mi cuerpo.
Despés investigando poco a poco mi mente y mis emociones.
Y por último practicando la respiración consciente.
Todo esto lo quiero compartir contigo.
Conéctate con tu cuerpo
Nuestro cuerpo es el único sitio en el que sabemos que viviremos toda nuestra vida. Si quieres sentirte bien, libre en tus movimientos, fuerte y preparad@ para cualquier situación o aventura que pueda presentarse: tu cuerpo tiene que estar sano.
Conéctate con tu repiración
(Breathwork)
Podemos estar semanas sin comer, días sin beber... ¿pero cuánto tiempo podemos estar sin respirar?
Conéctate con tu mundo interno
Es imprescindible saber quiénes somos, qué queremos y qué sentirmos... desde el corazón. La sociedad, la educación, nuestras familias... poco a poco nos han ido condicionando y haciendo estar más pendientes de qué es lo que el mundo externo quiere y espera de nosnotros, enjaulándonos y alejándonos siempre más de nuestro mundo interior. Es hora de salir de la jaula, de sentir y de redescubrirnos.