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Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga
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Mysore class
06:42

Mysore class

Lavoro braccia tripod, verticale, sirsasa
01:17:29

Lavoro braccia tripod, verticale, sirsasa

Guidata tradizionale fino Navasana + chiusura
01:22:03

Guidata tradizionale fino Navasana + chiusura

Pratica fluida y 1° Chakra (Muladhara)
01:22:01

Pratica fluida y 1° Chakra (Muladhara)

Chaturanga e braccia
01:13:05

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Pratica di anno nuovo, felice Sancalpa
01:20:34

Pratica di anno nuovo, felice Sancalpa

Pratica fluida in piedi+1/2seduti+chiusura
01:24:01

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Pratica fluida, lunghe respirazioni
01:17:41

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